Earth photo message55 見つけた
どんなに願ってもどんなにがんばっても自分にはできないこと自分には得られないものがある今の自分だからできること自分が持っているもの見つけるとその数と同じ幸せを感じられるようになる...
Earth photo message54 守りたいもの
そうか守りたいものがあるからガードするんだそれは自分の弱さかもしれないそれは大切な人かもしれないそれは宝物かもしれない自分に「守りたいものは何だろう」って聞いてみると自分が大切にしていることが見えてくる...
Earth photo message53 許す
許したいことも許したくないことも全て許します許せないと感じる自分も許したくないと思う自分も全て許します受け入れる訳じゃない受け止めるだけ許すのは感情ではなく意志でできること...
Earth photo message52 息と生き
｢息｣は｢生き｣ていること息をゆっくりと長く吸ったり息をゆったりと長く吐いたりできる人は長息（ながいき）＝長生きできる人かもしれないな...
Earth photo message51 息
今、どんな息をしていますか｢息｣は｢自｣分の｢心｣の状態心が落ち着かない時は深呼吸してみると息が落ち着いてきて心も穏やかになります...
Earth photo message50 田んぼ
人間が食べるお米を作る場所ここでイナゴ、ザリガニや魚が生きている人と生き物が一緒に暮らせる環境があるそのことを一番喜んでいるのは生命の母体 地球...
Earth photo message49 個性
普通ってなんだろうみんなと同じでいること？みんなと同じってなんだろう私たちは一人一人違うのに凸凹していたり尖っていたり膨らんでいたりこの形のままでいることが当たり前のこと普通ということ...
Earth photo message48 生きている実感
ゆっくり噛んで味わってみるゆっくり歌詞に浸ってみるゆっくりコーヒーの苦みを感じてみるゆっくりゆっくり思考は流れるままに追いかけずお腹いっぱいに息を吸ってゆっくり吐いてみるここに今生きていることを感じられるから...